健身教練指導

達到理想目標

多數人健身初期，想要快速練出理想體態，卻不知道該如何開始，從網路上吸收錯誤知識，導致效果不彰，又造成運動傷害
你，何不交給Routine Fitness健身教練指導？

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Routine Fitness健身教練，擁有專業健身證照，根據你的需求，為你從設立目標開始，個人客製化專屬健身計畫，一對一健身指導，調整不良的姿勢，更能避免運動傷害，讓你達到理想體態

24小時，隨時使用健身器材陪伴你在半夜及假期時，也能健身，打造理想體態

Routine Fitness引進美國健身品牌: ROGUE、LifeFitness、HAMMER STRENGTH，符合人體工學的設計，幫助您在健身的過程中，有更好的效果

各式瑜珈、活力舞蹈、極限拳擊，與老師一同揮灑汗水，藉由不同課程，訓練身體，每週更多達近40堂課程，任你選擇

一開始在Routine Fitness健身房，我本來是自行訓練，但是有些健身動作還是覺得不太正確，於是找了教練，那教練除了貼身指導外，更棒的一點是，當我運動很累想放棄或是做不動時，教練都會不斷的鼓勵我，給我正能量，讓我更能達到自己瘦下來的目標！

曹先生服務業

我本身有腰痠的問題，所以在加入Routine Fitness時，找健身教練就是想透過健身運動的方式解決腰痠。我的教練為人也非常親切，在聽完我的需求後，就針對我的問題建立健身清單，讓我擺脫腰痠。而且身為新手，教練還會提供相關健身的知識和專業指導，讓我只要開心運動就好！

翁小姐服務業

以前沒加入過任何健身房，只有偶爾到政府的運動中心， Routine Fitness是我的第一次，起初找教練上課時，以為會很操，教練會一直逼著你，但後來發現，教練會依照你個人當天狀況，去調整強度，更接觸到以前沒接觸過的拳擊，這些都是從加入Routine Fitness開始

宋小姐創作家

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