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Routine Fitness 24小時健身房

關於 Routine Fitness

Routine

規律

+

Fitness

健身

Routine(規律)Fitness(健身)是我們核心價值,更是來自專業健身經驗唯一初衷。我們深信從規律循環、持續不斷健身過程當中,能夠達到身心健康、打造一個更好的你 A Better You。

位於台北市重慶北路及市民大道交叉口Routine Fitness健身房,1到3樓全新頂級健身房,踏入接待大廳後,映入眼簾的是客服專員熱情微笑,跳脫一般平板化的健身房設計,品牌形象燈投射而下,便將運動活力引入大廳內,以舒適寬敞作為設計風格的主軸,希望能夠為會員帶來賓至如歸的感受。

堅持採用美國專業品牌健身設備,大片落地窗凸顯出寬敞且明亮的健身區域,讓會員享受舒適的健身環境。專業健身教練團隊,依據會員身體狀況安排訓練內容,設計完整健全的健身計劃,協助會員突破目標。並附有一對一私人教練專屬VIP室,引以為傲的高品質健身環境,讓會員能夠在不被打擾的狀態之下進行訓練。

豐富且多樣化的團體課程,由具有多年經驗及專業證照的團體課老師負責教授,包含能夠有效達成心肺耐力及肌力訓練的Radical系列有氧課程,充滿律動並貫穿雕塑、有氧訓練的Zumba及拉丁熱舞課程,以及打造身心靈健全平衡,可提高身體的柔軟度和靈活性的各類瑜珈、舒展、皮拉提斯課程,每日多時段,每月任選無上限,給您最多樣化的選擇。

寬敞舒適的團體課教室位於三樓,並設有專業沙包區,共有8個皮革長沙包及梨形沙包,全區鋪設專業地墊,空間寬敞舒適,非常適合初學者練習各式出拳、踢擊、肘擊及膝踢等訓練。

更導入創新科技Stampede互動式設備,透過聲光效果與競技遊戲,提供適合全年齡層的運動智能娛樂平台,智慧地墊結合聲光效果引燃使用者樂趣,透過豐富的訓練模式,逐步提升強度,鍛煉不同身體部位,享受揮灑汗水帶來的健身成效。

寬敞精緻的更衣室附有飯店式設計乾濕分離淋浴間,營造出更有舒適感的休息區,讓您在充分運動之後,享受精品酒店等級的淋浴設備,以及市中心絕無僅有的高端服務品質及環境設備。

我們誠摯歡迎您加入Routine Fitness的大家庭,在專業健全的全方位規劃之下,一起迎接更好的你。

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全台獨家
TRX MAPS

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擁有全台唯一
TRX MAPS 動態分析大師

M:關節靈活性
A:肌肉使用分析
P:姿勢分析
S:動作、關節、肌肉對稱性

該設備具高解析度 捕捉動態動作,從而得出運動機能測試結果

包括身體主要關節:肩、肘、髖、膝、踝 的 靈活性、穩定性、動作姿勢協調度、身體對稱性…等幾個運動學中影響運動能力的重要指標

針對每一項測試結果,系統都會標記出有問題的身體區域,給出參考分數供參考
幫助運動者建立更有針對性、量身打造的長期訓練計劃
並透過定期掃描,觀察運動者隨時間的進展

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